儿童小故事拒绝把沮丧情绪带到工作中的儿童小故事2022-12-23 16:19:24 工作的儿童小故事,沮丧的儿童小故事,拒绝的儿童小故事,情绪的儿童小故事,情的儿童小故事, 心理导读:当人们处于低落情绪时,会影响工作效率,如何调节沮丧的情绪呢?下面是心理学家提出了几条放松心情的小建议,供您参考。—— 洛杉矶的一位心理学家埃伦-戈尔丁说,“真是无法想象,许多人都尽力使自己在工作中感到快乐”,他给出如下建议:不要使自己孤立。到处走走,并向同事们打招呼,去参加员工的午餐和官方晚会,即使是强迫自己那样做。 要有积极的心态。不要经常在办公室和家里对一些问题发泄。找到至少一名经常乐观的同事出去闲逛。 早晨留有充足的时间。如果你急忙的离开家,那么你到工作岗位时就已经有压力了,为上下班乘车空出至少15分钟的时间。 改变自言自语习惯。习惯把消极的因素转化为积极的因素,告诉自己将制定计划并完成它,而不要为没有完成一个项目而苦恼。 对付讨厌你的老板。接受他,最好不要有太多的个人感情,努力成为一个专业人士。准确发现老板想要的事情去做。 对付以强欺弱的老板。为了获取更多的主动,经常要求划清你的职责。重复老板过去说的话,建立了个书面的电子邮件记录,并且在你们俩谈话时尽量使其他人在场。 克服失业的焦虑。通过研究其他岗位和参加教育,志愿者和网络上的机会,竭尽所能为可能的裁员做准备。 缓慢减除工作压力。在乘车时听一些书的录音或喜欢的音乐站点,不能有负面的或与工作相关的。如果你必须工作带回家里,休息一会儿,搞点运动,看一个有趣的电视秀或与家人或朋友呆在一起。 温馨提示:本文收集了拒绝把沮丧情绪带到工作中的儿童小故事, 工作的儿童小故事,沮丧的儿童小故事,拒绝的儿童小故事,情绪的儿童小故事,情的儿童小故事, 您还可以浏览 民间故事 / 儿童故事 / 搞笑故事 / 小故事 / 历史故事 / 寓言故事 / 童话故事 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
儿童小故事
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埃里克•西尔觉得,这只卧在他脚旁瘦骨嶙峋的小狗(pup)也许只有五周大。这只杂种母狗半夜被人扔在西尔夫妇家前门口。 “不要说了,”埃里克对他的妻子杰弗里说,“回答是绝对的‘不可能’!我们不打算养它。我们不需要再养只狗。若真要养,就养只纯种的。” “我们不能就这么把她扔在门外,”杰弗里请求道,“我把她喂睡前故事大全网是一个专业的故事收集网站,睡前故事大全网收录了睡前故事大全,民间故事,搞笑故事,历史故事,童话故事,寓言故事,儿童睡前故事等故事。
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