我喜欢美国演员丹尼尔戴刘易斯，变色龙一样的刘易斯，无人能抵抗他的魅力对他极其苛刻的体验派表演方法而言，说喜欢两字，几乎是一种轻慢。应该说，是格外的尊重。
为了表演患先天脑麻痹的主人公，刘易斯练习到能用左脚夹起一根针再放下；为体验《因父之名》中主人公身陷囹圄的感觉，他把自己禁闭在一个牢房般的环境中长达数月；为了出演拳击手，他在拳击冠军手下受训长达一年半；为了饰演杀人不眨眼的屠夫，除了练就令人胆寒的基本功，在片场，每个人都被要求用角色的名字称呼他，如果拍摄打斗场面，他提前几天就会酝酿愤怒，目光凶狠地盯视所有人。
刘易斯说：我无法想象人们在排练时讨论投入多少的问题，对我来说，永远只有百分之百。
中国的很多演员也是优秀的，但真这么舍得自己的，恐怕寥若晨星。花费最少的力气达至最佳的效果，我们愿意以更经济的方式经营自己，不愿去下笨力气和笨工夫。在这点上，张艺谋例外。
张艺谋是典型的陕西人性格，一根筋，执着而顽强。1987年，张艺谋在吴天明导演的《老井》里饰演男主角孙旺泉，在体验生活的两个多月时间里，他硬是每天早、中、晚，从山上背一百五十斤左右的石板下来。
为了找到被困井下三天的心理感受和银幕形象，为了接近角色，张艺谋果真三天粒米未进。他说，饿点最初没什么，体会不到什么天晕地眩的恐慌；前两天无感，第三天才体会到饥饿的难受。等到实拍，从镜头里一看，张艺谋感觉自己白挨饿了。
只有长时间饥饿才有效果，饿几天不会在银幕形象上有所反映。如果拍动作戏可能会被观众看出来：让他抱个女的跑，他肯定是跑不动的，体能上无法支撑。但如果像电影《老井》中就那么半躺半坐、搂着女主角在那儿喘气张艺谋事后总结，吃饱喝足，一样可以演得奄奄一息。尽管这是事后的经验之谈，但若往事重现，张艺谋还是那个搬石头、饿肚子的人，要不然，他不放心。
他愿意尽自己最大的努力，去把事情做好，做到极致，他才无悔。就是这样，凭这部片酬500元的角色，张艺谋荣膺金鸡百花双料影帝，同时在东京国际电影节上荣获最佳男演员奖，他也是中国第一位在国际A级电影节获得影帝称号的人。
拍摄电影《归来》时，我见到了陈道明。陈道明比臆想中高多了，而且，虽消瘦，但身材挺拔。户外运动让他晒得很黑，仿佛缺乏对皮肤应有的妥善保养。我提醒：你好像不怎么注意保护你的姿色啊。陈道明反诘：我不需要保护姿色，我只需要保护角色。
角色中的陆焉识，在艰难的生存环境里有过多年体力劳作陈道明那段时间持续在户外不采用任何防护措施，只为了把皮肤晒黑、晒花。陈道明说，化妆效果跟脸上真晒爆皮之后的感觉是不一样的。他竟舍得，活活糟蹋、祸害自己，以期进入角色。
我以为事有所成者，必有这样顽愚的一面，就像张艺谋、陈道明成功的公式同样，都是聪明人肯花笨力气。